【悲報】「マルチビタミン」のサプリメント、効果無しと判明ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
1: 名無しのばくさん。 ：2020/11/11(水)
マルチビタミンを飲んでも健康には特に寄与しないという研究結果
2018年に発表された論文で、心臓病や脳卒中にまるで効果がないことが指摘されている「マルチビタミン」サプリメントについて、新たな調査が行われ、「病気予防に効果がない」どころか、そもそも健康に一切寄与するものではなく、よい影響もないことが指摘されています。
今回の研究は、「マルチビタミン」や「マルチミネラル」を利用している人(4933人)と利用していない人(1万6670人)を対象としたもので、健康状態を自己申告してもらうのとは別に、詳細な健康診断が行われました。
その結果、自己申告で「健康状態が良好である」と回答した割合は、マルチビタミンを利用している人の方が、利用していない人より30％多かったことがわかりました。しかし一方で、健康診断の結果、マルチビタミンの利用の有無による明確な差はみられませんでした。
アメリカでは、人口の約3分の1が「健康に役立つ」と信じて日常的にマルチビタミンを摂取しているとのことですが、悪影響こそ報告されなかったものの、これといった好影響ももたらさないということのようです。
調査を行ったManish D Paranjpe氏は、サプリメントに「妊娠中の女性が子どもの神経管閉鎖障害を防ぐために葉酸を処方される」という有意義な使用例があることを認めた上で、「少なくとも『マルチビタミン』を毎日摂取することが何かに役立つことを示唆する証拠はまったく見当たりません」とコメント。サプリメントを買うお金があるなら「健康的な食事をするなど、健康にいい効果があるとわかっていることに使った方がいいと思います」と述べました。
https://gigazine.net/news/20201111-benefits-of-multivitamin-supplements/
2: 名無しのばくさん。 2020/11/11(水)
ビタミンCは？
3: 名無しのばくさん。 2020/11/11(水)
一応亜鉛だけ飲んでる
5: 名無しのばくさん。 2020/11/11(水)
貧血気味で鉄分飲むのサボると立ちくらみ出るんだが？
7: 名無しのばくさん。 2020/11/11(水)
この手の効果があるないはコロコロ変わるから信用ならん
14: 名無しのばくさん。 2020/11/11(水)
> 自己申告で「健康状態が良好である」と回答した割合は、マルチビタミンを利用している人の方が、
> 利用していない人より30％多かったことがわかりました
十分以上の効果があるやん
これだけ素晴らしいプラシーボが他にあるか？
29: 名無しのばくさん。 2020/11/11(水)
>14
どっちかというと精神補助剤だもんな
119: 名無しのばくさん。 2020/11/11(水)
>14
たしかにw
元気になった気がするなら意味があるわ
6: 名無しのばくさん。 2020/11/11(水)
ビタミンD取れるから効果はあるだろ
18: 名無しのばくさん。 2020/11/11(水)
ビタミン必要ないって事？
19: 名無しのばくさん。 2020/11/11(水)
ビタミンDと亜鉛が重要だからな
ビタミンDのサプリは無いからマルチビタミンで摂る
23: 名無しのばくさん。 2020/11/11(水)
ぶっちゃけ吸収されなきゃ意味ないわけだけど、どんだけ吸収されてんのかね。
そこんとこパッケージに何の記述もないわけだけど。
35: 名無しのばくさん。 2020/11/11(水)
ぶっちゃけ錠剤型はすぐ溶けて排出されて吸収されないので意味なし
31: 名無しのばくさん。 2020/11/11(水)
あんなの絶対量が少なすぎるわ。話にならん。
41: 名無しのばくさん。 2020/11/11(水)
まぁそれに頼らなきゃいけないような生活してる時点でね…
49: 名無しのばくさん。 2020/11/11(水)
血中濃度は変化あるだろ
55: 名無しのばくさん。 2020/11/11(水)
でも飲むのやめるとすぐ肌荒れしちゃうんだけど？
61: 名無しのばくさん。 2020/11/11(水)
疑似薬とかわんないな
71: 名無しのばくさん。 2020/11/11(水)
野菜・果物食べないから
その代わりに飲んでるんだが
意味なかったわけか
74: 名無しのばくさん。 2020/11/11(水)
偏食のひとが悪くない状態をキープしている
とも言えるんじゃないか
76: 名無しのばくさん。 2020/11/11(水)
亜鉛とビタミンDだけは必ず摂取する
おかげで未だにフサフサです
86: 名無しのばくさん。 2020/11/11(水)
貧乏偏食には効果あるだろ
母集団の問題
90: 名無しのばくさん。 2020/11/11(水)
エビオス錠は効果あるぜ。
96: 名無しのばくさん。 2020/11/11(水)
野菜嫌いでビタミンをサプリから摂取してる中田英寿はどうするんだ
97: 名無しのばくさん。 2020/11/11(水)
マルチビタミンは飲み始めてから口内炎が出来にくくなったからそれだけで意味あると思ってる
99: 名無しのばくさん。 2020/11/11(水)
ふーん、おれは飲まなかった時と比べて違いがあると感じてたけどプラシーボだったのか？
でも飲むわ
101: 名無しのばくさん。 2020/11/11(水)
こういうのは多くは足りないやつとかサプリで済ませようとするやつが飲んでる訳で
そりゃ普通の人より健康にならない
102: 名無しのばくさん。 2020/11/11(水)
効果があるのは栄養不足な連中だけだろ
106: 名無しのばくさん。 2020/11/11(水)
カルシウムはどうなのよ
108: 名無しのばくさん。 2020/11/11(水)
セサミン飲んでるんだが
効果あんの？
113: 名無しのばくさん。 2020/11/11(水)
チョコラは効果有るけどマルチビタミン類はなにも実感無かったから20年くらい飲んでないわ
117: 名無しのばくさん。 2020/11/11(水)
マルチビタミン飲んでるけど、便秘にならず快便になるよ。
118: 名無しのばくさん。 2020/11/11(水)
まあでもビタミン不足は補えるし、ビタミン不足から来る病気は防げるわな
ビタミン摂ってるのは間違いないんだから
122: 名無しのばくさん。 2020/11/11(水)
そもそも食事によって変わるだろ
足りてるならそれ以上摂取しても意味はない
146: 名無しのばくさん。 2020/11/11(水)
食品であるマルチビタミン飲むより薬である滋養強壮剤の方が素直に効くと思うんだけど
154: 名無しのばくさん。 2020/11/11(水)
ビタミンCとビタミンB、亜鉛は効くと思うよ。
ビタミンは風邪の予防、亜鉛はボッキに効く。間違いない
156: 名無しのばくさん。 2020/11/11(水)
効果が無いというか
現代人は普通に飯食ってたら必要な栄養素は大体摂取できてるから
飲んでも過剰分は排出されてるだけ
162: 名無しのばくさん。 2020/11/11(水)
被験者を寮にでも入れて同じ生活させないと意味ないだろ
165: 名無しのばくさん。 2020/11/11(水)
亜鉛だけ今も摂取してるけど、ビタミンミネラルなどのサプリ止めたわ
特にこれといった変化ないから、お金の無駄だったように思う
167: 名無しのばくさん。 2020/11/11(水)
ネイチャーメイド意味ないんか
168: 名無しのばくさん。 2020/11/11(水)
ビタミンC剤飲んでるけど、そこそこ効いてる実感はある(´・ω・｀)
177: 名無しのばくさん。 2020/11/11(水)
マジレスすると効果なんかあるわけがない
あれば製薬会社が囲んでる
プラセボ効果に期待するくらいのもん
178: 名無しのばくさん。 2020/11/11(水)
健康に気を使っているやつは食事や運動にも気を使っているから、
その状態でマルチビタミンを飲んでもそりゃ大した効果が出ることはないだろうな
192: 名無しのばくさん。 2020/11/11(水)
全く飲んでない時期よりちょくちょく飲んでた時の方が肌の質感は良い
と思う
193: 名無しのばくさん。 2020/11/11(水)
小便を黄色くする効果はあるだろ
198: 名無しのばくさん。 2020/11/11(水)
目の疲れにはテキメンなんだけどな
205: 名無しのばくさん。 2020/11/11(水)
カゼひきそうな状況で予防効果あるだろ
215: 名無しのばくさん。 2020/11/11(水)
(´･ω･｀)うせやろ ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝで明らかに肌の質が変わるんだが
220: 名無しのばくさん。 2020/11/11(水)
ビタミン飲んでた時はおしっこが嘘みたいな黄色で凄かったなあ
ほとんど体外に排出されたので本当に無駄だった
240: 名無しのばくさん。 2020/11/11(水)
と言っても食生活荒れてる人間には有効だと思う
体内で作れないものは取り入れなきゃ絶対に自動生成されないし
253: 名無しのばくさん。 2020/11/11(水)
エビオス飲むと精子がドバドバ出るとかいう都市伝説みたいなもんか
258: 名無しのばくさん。 2020/11/11(水)
毎年2回は風邪ひいてたのがマルチビタミン飲み始めてから10年近く風邪ひいてない
まぁ効果無いというのなら違う要因なんだな・・・
289: 名無しのばくさん。 2020/11/11(水)
知ってた
気分的に飲んでる人ばっかだろ
298: 名無しのばくさん。 2020/11/11(水)
亜鉛で髪が増えるとか嘘だよ
310: 名無しのばくさん。 2020/11/11(水)
アホだからよくわからんが、食べ物にもミネラルとかビタミンとか入ってるんでしょ？
なんでサプリより食事のほうが効果あるってなるんだ
322: 名無しのばくさん。 2020/11/11(水)
>310
他の栄養素と一緒に摂れるからじゃね
単体で飲んでも効果は薄そう
311: 名無しのばくさん。 2020/11/11(水)
薬効のないタブレットを新薬というポジティブな情報を加えて飲ませるとちゃんと効果出るらしい
脳っておもしろいよな
332: 名無しのばくさん。 2020/11/11(水)
確か酔い止め薬もプラシーボなんだよな
338: 名無しのばくさん。 2020/11/11(水)
病は気から。ビタミン剤は気を高めるために飲むんだ。
345: 名無しのばくさん。 2020/11/11(水)
錠剤で吸収しても
99％は尿で出ちゃう
自然由来じゃないとダメらしいよ
348: 名無しのばくさん。 2020/11/11(水)
サプリ飲んでると爪・肌・髪に明確な違いが出る
効果無いと言われてもそうですかで流すよ
363: 名無しのばくさん。 2020/11/11(水)
毎日サプリ💊を飲むよりも
毎日笑ってた方が健康に良い
わかるよな
References : https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1605099541/