【画像】モデルが太らないためにしてること、凄すぎるｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
1：名無しさん：2022/08/06(土)
3：名無しさん：2022/08/06(土)
16時間断食ってw
1日1食やん
13：名無しさん：2022/08/06(土)
>>3
1日2食やろ？
14：名無しさん：2022/08/06(土)
>>3
2食だぞ
1日1食なら23時間ぐらい断食してることになるやろ
50：名無しさん：2022/08/06(土)
>>3
オートファジーを起動させるためだぞ
4：名無しさん：2022/08/06(土)
イスラム教徒か？
5：名無しさん：2022/08/06(土)
毎日ってマジか
7：名無しさん：2022/08/06(土)
これ1食で2500キロカロリー食べない限り太らないよな？
9：名無しさん：2022/08/06(土)
肌のためにやってるっぽくない？
10：名無しさん：2022/08/06(土)
無理してこういうの真似するやつが拒食とかなるんやろな
12：名無しさん：2022/08/06(土)
5分の筋トレ？それなんかやる意味あるの？
26：名無しさん：2022/08/06(土)
>>12
こういうネットで知識得ただけの雑魚が文句つけるのよく見るけど、ちゃんと実践してこのスタイルを維持してるんだから自分より格上ということを理解してほしいわ
16：名無しさん：2022/08/06(土)
そりゃ食事量少ないんやから太らんやろ
健康的かは知らんが
18：名無しさん：2022/08/06(土)
5-30って幅ありすぎやろ
19：名無しさん：2022/08/06(土)
数十分の筋トレで最低限の筋肉維持して
水２リットルで満腹感得る
🥺
27：名無しさん：2022/08/06(土)
>>19
水は肌の保水やぞ
満腹になることしか考えとらんおまえとは違うんやで
104：名無しさん：2022/08/06(土)
>>19
水2リットルは成人の人類の推奨摂取量やぞ
20：名無しさん：2022/08/06(土)
わいの方が上やん モデルこんなもんなんか
ちなみに下っ腹デブやで
21：名無しさん：2022/08/06(土)
ちなみにワイはヨガと半身浴以外ほぼやってるわ
24：名無しさん：2022/08/06(土)
寿命削ってそう
25：名無しさん：2022/08/06(土)
16時間断食って晩飯食って朝飯抜いて昼飯食えば達成やろ？
これの何が凄いんや。。。
35：名無しさん：2022/08/06(土)
>>25
誰が凄いって言ったんや。。。
30：名無しさん：2022/08/06(土)
16時間断食は老化しそうで嫌なんだよな
31：名無しさん：2022/08/06(土)
ワイはこれ
【毎日リスト】
・全身ストレッチ
・腹筋
・散歩3千～1万歩
・糖質制限
38：名無しさん：2022/08/06(土)
移動は歩く←絶対ウソ
47：名無しさん：2022/08/06(土)
>>38
電車のなかとか歩いてるんやろ
先頭車両から最後車両までとか
49：名無しさん：2022/08/06(土)
>>47
警備のおっちゃん最近歩いてるよな
52：名無しさん：2022/08/06(土)
>>49
あれもモデルなんやろ
54：名無しさん：2022/08/06(土)
>>47
ああまれに見かける電車の中、ガタガタドア開けて移動しとるやつってそういう類いのやつやったんか
40：名無しさん：2022/08/06(土)
ストイックやな
43：名無しさん：2022/08/06(土)
最近1日1食生活はじめてみたけど意外とええでこれ
思ったより腹減らんし身体軽くなった気がして3食の時よりむしろ調子良くなったわ
お前らも試してみろ
122：名無しさん：2022/08/06(土)
>>43
100歳まで生きた100人の人間を調査したところ8割くらいの人間が毎日3食しっかり食べてたそうや
44：名無しさん：2022/08/06(土)
水飲み過ぎは体に悪いらしいぞ
46：名無しさん：2022/08/06(土)
半身浴なんかするより筋トレと有酸素運動1.5～2時間くらいした方が身体引き締まっていいんじゃね
体重より体型気にしようよ
55：名無しさん：2022/08/06(土)
見返りが約束されてるならまあまあ楽勝やな
56：名無しさん：2022/08/06(土)
ワイ16時間断食とか無理や、、、
就寝。寝れなかったらツマミに焼き鳥買ってくる。
61：名無しさん：2022/08/06(土)
>>56
食うのが義務になって腹減ってないのに食ってないか？
ほんまに腹減った時しか食わんようにしたら1日多くても2食で済むで
70：名無しさん：2022/08/06(土)
>>61
義務って感じはないけど、何もすることなかったら「何か食べなきゃ」とは思ってしまうなここ5年や。
65kgだったけど93まで増えた。
72：名無しさん：2022/08/06(土)
>>61
動かんならそら腹も減らんわな
ワイも休日なら2食やし
58：名無しさん：2022/08/06(土)
ラーメン二郎食えば16時間は何もいらんわ
60：名無しさん：2022/08/06(土)
意識高い系の私こんなことしてますアピール(仕事ください)
62：名無しさん：2022/08/06(土)
暇人しか続かないということが分かる
66：名無しさん：2022/08/06(土)
普通に生活してるだけで痩せ型を維持できるわ、すまんな
69：名無しさん：2022/08/06(土)
実際これ出来てへんやつ多いよな
断食以外は一般人でもできるのにな、文句言うやつ多すぎ
75：名無しさん：2022/08/06(土)
意識高いね
77：名無しさん：2022/08/06(土)
これでコロナになったら即死やろ
免疫カスやん
87：名無しさん：2022/08/06(土)
>>77
折角燃費の良い体質やのに馬鹿なことするよなほんま
80：名無しさん：2022/08/06(土)
16時間後の計算方法は?
頭良くないと無理やん
83：名無しさん：2022/08/06(土)
でもお前らも12時間断食くらいは毎日やってんじゃないの？
夜7時に晩飯食べて次の朝7時に朝食なら12時間断食になるし、そう考えると16時間断食ってそんなに辛くはないで
86：名無しさん：2022/08/06(土)
>>83
お菓子くうやん
85：名無しさん：2022/08/06(土)
下らん
最高に近づけるために色々犠牲にしすぎやろ
健康体重で十分や
93：名無しさん：2022/08/06(土)
若いときはわかるんだけど
そのモチベどーやって維持すればいいんだろう
99：名無しさん：2022/08/06(土)
断食だけするとかは筋肉だけ消えるからヤバいぞまじで
113：名無しさん：2022/08/06(土)
まぁヒマなんやろねw
121：名無しさん：2022/08/06(土)
シュッとしてたらええんや
体重だけでみたらちび有利すぎる
123：名無しさん：2022/08/06(土)
オートファジーは筋肉減るからやめとけ
132：名無しさん：2022/08/06(土)
物事は過程より結果やで
過程がどんだけ緩くても結果残してるやつが強い
135：名無しさん：2022/08/06(土)
やっぱ体質なんだよなあ
Reference：https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1659784643/