【動画】うつ病の人が筋トレしまくった結果
1 ：名無しのばくさん。：2021/08/22(日)
うつ病は治らず体だけでかくなった模様
2 ：名無しのばくさん。：2021/08/22(日)
筋トレで全て解決するとはなんなのか
3 ：名無しのばくさん。：2021/08/22(日)
迷信か？
4 ：名無しのばくさん。：2021/08/22(日)
俺も医者に筋トレ勧められたんだけどやるべき？
5 ：名無しのばくさん。：2021/08/22(日)
筋トレとかめんどいのに鬱の人にできるわけないだろ
8 ：名無しのばくさん。：2021/08/22(日)
>>5
医者は鬱の人に勧めること多いらしいよ
108 ：名無しのばくさん。：2021/08/22(日)
>>5
脳内麻薬出るから鬱で筋トレするとハマるぞ
筋トレやめるとまた鬱が悪化するから筋トレやめられなくなってマッチョになる
112 ：名無しのばくさん。：2021/08/22(日)
>>108
それだな
124 ：名無しのばくさん。：2021/08/22(日)
>>108
松本人志もそんな感じなのかな？
127 ：名無しのばくさん。：2021/08/22(日)
>>124
たぶんそう
7 ：名無しのばくさん。：2021/08/22(日)
最後を見るんだ
いい事あったみたいだぞ
9 ：名無しのばくさん。：2021/08/22(日)
>>7
そうなんか
10 ：名無しのばくさん。：2021/08/22(日)
自己愛性強すぎやろコイツ
ナルシスト拗らせてるだけ
13 ：名無しのばくさん。：2021/08/22(日)
>>10
いや筋トレするやつとかそうじゃないと続かないやろ
11 ：名無しのばくさん。：2021/08/22(日)
治らないというか抜け出せない
16 ：名無しのばくさん。：2021/08/22(日)
>>11
そうだね
12 ：名無しのばくさん。：2021/08/22(日)
筋トレしても借金は無くならない
筋トレしても死んだ人は生き返らない
筋トレなんてその程度だよ
14 ：名無しのばくさん。：2021/08/22(日)
鬱の時に筋トレしまくったわ
そのうち脳内で上司ぶっ殺せるようになるかなと思ったけど心が折れてるから無理だった
20 ：名無しのばくさん。：2021/08/22(日)
>>14
そんなもんよ
15 ：名無しのばくさん。：2021/08/22(日)
俺も運動で鬱治そうとしたけど多少良くなるが完治はしないぞ
サイクリングしてる時だけ楽しいだけでやらないと鬱っぽくなる
鬱は病気と言うかたぶんもともとの気質
22 ：名無しのばくさん。：2021/08/22(日)
>>15
薬で治らないのか
17 ：名無しのばくさん。：2021/08/22(日)
これでムキムキになって鬱も吹っ飛ばしましたならスッキリするが
25 ：名無しのばくさん。：2021/08/22(日)
>>17
それなら病院いらないね
19 ：名無しのばくさん。：2021/08/22(日)
酷い鬱の人には運動はおすすめする
良くはなるが完治はしない
29 ：名無しのばくさん。：2021/08/22(日)
筋トレしても最大容量の抗うつ剤飲んでも治らなかったけど転職したらめちゃスムーズに寛解したわ
結局治しながら社会復帰できる環境があるかどうかよ
34 ：名無しのばくさん。：2021/08/22(日)
>>29
環境なのか結局
47 ：名無しのばくさん。：2021/08/22(日)
>>34
俺の主治医も言ってたけど、どんだけ薬飲んでても環境が変わらない=ストレス要因がなくならない限り病状が改善に進むことは考えにくいってよ
51 ：名無しのばくさん。：2021/08/22(日)
>>47
なるほどなあ
31 ：名無しのばくさん。：2021/08/22(日)
まともになろうって気概があるだけで十分
まともであろうとする人間こそまともな人間だ
35 ：名無しのばくさん。：2021/08/22(日)
タオルお湯で絞って体拭けばいいよ
それだけでも実際に少しサッパリするし気分も変わる
40 ：名無しのばくさん。：2021/08/22(日)
>>35
風呂入れ
37 ：名無しのばくさん。：2021/08/22(日)
こいつも筋トレしてる時だけ脳内麻薬出て鬱じゃなくなるけどしてない時は元のままとか
逆にトレーニングしすぎて身体が疲労してる時は鬱ももっと酷くなるとかそんなパターンだと思う
気力で治そうと思って激しい運動するとけっこうやばいよ
身体の疲労と精神は連動してる
ほどほどの運動を日課にすると良くなる
44 ：名無しのばくさん。：2021/08/22(日)
兄弟がなってたけど治るのに半年かかってたな
46 ：名無しのばくさん。：2021/08/22(日)
>>44
どう治った？
55 ：名無しのばくさん。：2021/08/22(日)
>>46
勇気出して職場復帰したら
思いのほか仕事が辛くなかったってオチ
多分だけどどっかのタイミングで治ってたけど
なかなか職場に顔だしづらかったんだろうな
62 ：名無しのばくさん。：2021/08/22(日)
>>55
俺は大学四年で鬱になってそのまま休学したわ
78 ：名無しのばくさん。：2021/08/22(日)
>>62
あくまで兄弟の一例しか見てないから
何とも言えんが勇気出して復帰するのも治療法のひとつなんだろうと思う
兄弟は大事をとって最初の方はキツくなくても
午前だけ出勤とかにして貰ってたぞ
60 ：名無しのばくさん。：2021/08/22(日)
どっちでもやりたくなった方で
時間も決めなくていい
あんまルール決めると窮屈になっちゃうから
運動する事だけ決めて後は気分で
適当でいい
61 ：名無しのばくさん。：2021/08/22(日)
経験から言う効果確実な対策
・部屋を掃除する&余計なものを置かない
精神面がスッキリする
・ほどほどの運動
・甘いものを食べる
63 ：名無しのばくさん。：2021/08/22(日)
自分に自信が無くて鬱に陥った人間には有効になるかもしれないってだけだな
結局ストレスや不安の原因を解決しないと無駄なワケよ
68 ：名無しのばくさん。：2021/08/22(日)
鬱に対して筋トレがいいのって
鬱患者は時間だけは余らしてて
筋トレは自分の都合で始めてやめれるのと
目に見えて成果が身体にあらわれてくるから
だからまた筋トレしようって気分になって
プラス思考に向かっていくからなのかな？
72 ：名無しのばくさん。：2021/08/22(日)
>>68
ジム行くために嫌でも外出するからな
87 ：名無しのばくさん。：2021/08/22(日)
>>72
俺が思うに鬱患者には脳死しながらでも
できる事をやらせた方がいいかなって思う
下手に考えさせると鬱の原因をフラッシュバックさせかねないからね
70 ：名無しのばくさん。：2021/08/22(日)
発症原因わからんけど環境変えればきっとよくなるよ
お前自身の努力もある程度は必要だけどな
俺は3年前の秋に発症して、先月ようやく抗うつ剤完全断薬できたわ
ついでにベンチプレス100kg上がるようになった
77 ：名無しのばくさん。：2021/08/22(日)
>>70
薬は何使ってた？
95 ：名無しのばくさん。：2021/08/22(日)
>>77
サインバルタとスルピリド中心に睡眠安定系もいくつか
五種類くらいかな
99 ：名無しのばくさん。：2021/08/22(日)
>>95
多いな
110 ：名無しのばくさん。：2021/08/22(日)
>>99
本気で死ぬ寸前だったしな
でも環境変えれたらすんなり治ったわ
お前のストレス要因が何か知らんがそれから離れればそんなもんよ
79 ：名無しのばくさん。：2021/08/22(日)
ここで言うのも何だが5chは良くないと思うぞ
Reference：https://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1629561242/