【驚愕】規則正しく8時間ちゃんと寝た結果…

1 ：名無しのばくさん。：21/05/06(木)

めっちゃパフォーマンス上がって草
ここ数ヶ月の鬱っぽい気分が嘘みたいやわ

2 ：名無しのばくさん。：21/05/06(木)

ちな学生なんやけど、勉強のやる気も理解度も上がって気分もいい
ワイ発達障害ちゃうか…ってどんよりしとったけど本来の自分に戻れた

3 ：名無しのばくさん。：21/05/06(木)

まあ寝過ぎも良くないし短時間も良くないからな

6 ：名無しのばくさん。：21/05/06(木)

>>3 らしいね
結局規則正しくする前提が大事なとこはある

4 ：名無しのばくさん。：21/05/06(木)

ずっと眠たくて昼まで寝てしまうんやが

7 ：名無しのばくさん。：21/05/06(木)

>>4 なんらかの要因があるで

5 ：名無しのばくさん。：21/05/06(木)

発達障害を言い訳に使おうとしてた1はクズ

9 ：名無しのばくさん。：21/05/06(木)

>>5 気分落ち込みまくって何やってもワイはダメ…こんな気分になるのはどっかがおかしい…って考えに陥ってたんや

8 ：名無しのばくさん。：21/05/06(木)

だからなんだよ

10 ：名無しのばくさん。：21/05/06(木)

>>8 ダメ人間が一応人間になれたことが嬉しいんや

11 ：名無しのばくさん。：21/05/06(木)

えぇ…何科や…
ただダラダラしたい怠け癖や
ずっと横になってたいずっとしにたいずっとさみしいなんかずっと目の奥眠い　もうどないしよ

14 ：名無しのばくさん。：21/05/06(木)

>>11 ねとるんか？

16 ：名無しのばくさん。：21/05/06(木)

>>14
寝てるで10時くらいに寝て朝10時までねてる

20 ：名無しのばくさん。：21/05/06(木)

>>16 じゃあ睡眠とは別の要因働いとるやん
心療内科いこや

24 ：名無しのばくさん。：21/05/06(木)

>>11
それ副交感神経障害やで
自律神経失調症の方が分かりやすいか
10時間寝てるからダメ
自律神経整える方法調べて全部やれ

29 ：名無しのばくさん。：21/05/06(木)

>>24
自律神経かー
調べたことはあったがもう一回自分事として調べてみるわ

みんなサンガツ

12 ：名無しのばくさん。：21/05/06(木)

今まではどのくらい寝ていましたか？

15 ：名無しのばくさん。：21/05/06(木)

>>12 平均して6時間くらいやと思う

13 ：名無しのばくさん。：21/05/06(木)

はえー
今の学生って大変なんやな

17 ：名無しのばくさん。：21/05/06(木)

>>13 ぶっちゃけワイがポンコツってだけやけどね
6時間睡眠でもできる人はできるやろし

21 ：名無しのばくさん。：21/05/06(木)

お日様に当たるときもちがいい

22 ：名無しのばくさん。：21/05/06(木)

>>20
身体症状っていえるのかこれ
精神症状ばっかやからただの怠けやと思ってる

25 ：名無しのばくさん。：21/05/06(木)

>>22 えぇ……
心療内科ってのは精神科のことや
怠けやと勝手に思い込むのは自己判断で自分は鬱とか言ってる奴と同じやで

23 ：名無しのばくさん。：21/05/06(木)

てかすまンゴ
イッチのすれなのにワイばっか話してるわ
ほな

26 ：名無しのばくさん。：21/05/06(木)

ワイは2時間睡眠が3年くらい続いとるわ
体調に変化ないけど突然変な病気かかって死にそうで怖い

27 ：名無しのばくさん。：21/05/06(木)

>>26 ショートスリーパー的な？急死するって話聞くよね

28 ：名無しのばくさん。：21/05/06(木)

気持ちいい

30 ：名無しのばくさん。：21/05/06(木)

6時間睡眠と10時間睡眠交互に繰り返してるワイももしかしてヤバい…？

32 ：名無しのばくさん。：21/05/06(木)

>>30 睡眠負債って3週間くらいしないと治らないらしいから身体は必死こいて返済しようとしてるんちゃうか……

35 ：名無しのばくさん。：21/05/06(木)

>>31 ワイはやる気満ち溢れたで
真人間に戻れたって感覚でウキウキなんかもしれんけど

43 ：名無しのばくさん。：21/05/06(木)

>>35
そんなに睡眠に時間充てたら自由時間がだいぶ減って心が無になりそう
そら仕事自体は元気に出来るかもしれんが

44 ：名無しのばくさん。：21/05/06(木)

>>43 ワイも同じこと考えてたけど、総合的には寝た方がええと思う
もちろん人によると思うけど

33 ：名無しのばくさん。：21/05/06(木)

規則正しい生活したらニキビ治ったわ

38 ：名無しのばくさん。：21/05/06(木)

>>33 これ
とても重要

34 ：名無しのばくさん。：21/05/06(木)

>>32
Oh…

36 ：名無しのばくさん。：21/05/06(木)

わかる
毎日野菜食ったら毎日一本グソになったわ

40 ：名無しのばくさん。：21/05/06(木)

>>36 え・・・？

37 ：名無しのばくさん。：21/05/06(木)

ウキウキになる情報サンガツやで

41 ：名無しのばくさん。：21/05/06(木)

うちの上の階のバカ親子に教えてやって
幼稚園くらいの子が毎日一時頃まで走り回ってるとか頭おかしい

42 ：名無しのばくさん。：21/05/06(木)

>>41 絶対にマトモに育たんわ…
管理人にチクろうや

31 ：名無しのばくさん。：21/05/06(木)

規則正しく8時間も睡眠時間取ってたら毎日が虚無になりそうで怖い

Reference：https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1620277325/